Semua Artikel
30 Hari Ramadan, 30 Artikel Tips Kebugaran, Asupan Nutrisi, dan Latihan
Buat menemani AktiFITasBaik nge-gym kamu selama 30 hari Ramadan, ada 30 artikel nih yang penuh tips-tips health & wellness! Bisa banget kamu terapkan untuk hasil nge-gym yang lebih efektif, serta lebih bugar biar Ramadan lancar. Jangan lupa untuk baca & terapkan di sesi latihan hari ini! Kumpulan Artikel: Puasa Kok Malah Olahraga, Emang Boleh? Rekomendasi Olahraga Yang Cocok Selama Bulan Puasa Jam Berapa ya Enaknya Olahraga di Bulan Puasa? Emang Boleh Puasa-Puasa Cardio? Ibadah Yes , Keren J...
FIT BURN Kelas Baru Dari FIT HUB
Bakar s/d 1.300 Kalori dengan FIT BURN, Setara 6 Porsi Nasi! Buat raih body goals lebih cepat tahun ini, ada kelas baru nih, FIT BURN Class eksklusif di FIT HUB. Satu dari sekian banyak kelas baru yang akan hadir di FIT HUB, kelas FIT BURN ini sendiri bisa membakar 400 kalori per sesi kelas, dengan kalori terbakar s/d total 1.300 kalori 8 jam setelah kelas! Dan kerennya lagi, kamu bisa akses kelas FIT BURN dengan membership kamu sekarang, beserta 40+ variasi kelas lain dengan gratis di 70+ kl...
FIT HUB Referral Program
Spesial Ramadan, Workout jadi lebih seru rame-rame dengan ajak temen jadi Gym Buddy! Hai, sobat FIT HUB yang selalu semangat! Kami tahu betapa pentingnya jaga semangat dan komitmen untuk hidup sehat. Karena itulah, FIT HUB ingin memberikan yang terbaik ke semua member setia kami, termasuk kamu! Ini kesempatanmu untuk ajak teman atau keluarga kamu supaya bisa sehat bareng, ditambah bisa dapat banyak rewards dari FIT HUB. Caranya mudah, cukup bergabung dengan Referral Program! Apa Itu Referr...
7 Minuman Tinggi Kalori yang Efektif untuk Menaikkan Berat Badan
Menambah berat badan bisa menjadi tantangan bagi beberapa orang, dan salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi minuman tinggi kalori. Minuman jenis ini dapat menjadi tambahan yang baik dalam upaya meningkatkan asupan kalori harian. Hal ini sangat bermanfaat terutama bagi mereka yang kesulitan menambah berat badan melalui makanan biasa. Nah, jika kamu ingin tahu lebih banyak soal minuman dengan tinggi kalori, mulai dari manfaatnya untuk tubuh serta apa saja contohnya, simak terus...
10 Rekomendasi Alat Olahraga Kaki yang Efektif untuk Menguatkan Otot
Jika kamu sedang fokus melatih otot-otot kaki untuk menyeimbangkan tubuh, sebaiknya gunakan penggunaan alat olahraga kaki yang tepat. Selain untuk keseimbangan, melatih otot kaki juga penting dilakukan untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan kelincahan tubuh. Otot-otot kaki merupakan fondasi dari mobilitas manusia dan memiliki dampak yang signifikan pada keseimbangan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, merawat dan melatih otot-otot kaki dengan benar harus kamu coba la...
