Jarang berolahraga atau aktif bergerak, serta kondisi tubuh yang melemah karena usia bisa jadi penyebab munculnya berbagai penyakit yang menyerang tulang. Berkaitan dengan tulang, persendian juga bisa ikut terancam ketika penyakit menyerang.
Untuk membantumu memahami apa saja potensi penyakit yang dapat menyerang tulang dan sendi, berikut kami siapkan 11 daftar penyakitnya.
Penyakit yang Menyerang Tulang
Melansir Medical News Today, berikut adalah 7 penyakit yang umum menyerang tulang.
1. Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang menyerang tulang dan menyebabkan penurunan massa serta kepadatan mineral tulang.
Kualitas dan struktur tulang juga bisa mengalami perubahan. Alhasil mengurangi kekuatan dan meningkatkan risiko patah tulang. Risiko osteoporosis meningkat seiring bertambahnya usia.
2. Osteopenia
Osteopenia adalah kondisi di mana kepadatan mineral tulang menurun di bawah tingkat normal, namun belum cukup rendah untuk dikategorikan sebagai osteoporosis. Kepadatan tulang biasanya diukur menggunakan skor T:
- Seseorang dengan skor T antara -1 hingga -2,5 akan didiagnosis menderita osteopenia.
- Sedangkan skor di bawah -2,5 akan diklasifikasikan sebagai osteoporosis.
Potensi osteopenia disebut 4 kali lebih tinggi pada perempuan dibandingkan laki-laki.
3. Osteogenesis imperfecta
Osteogenesis imperfecta (OI) adalah penyakit yang menyerang tulang dan membuatnya rapuh hingga mudah patah. Kondisi ini juga dikenal dengan istilah brittle bone disease.
OI terjadi akibat perubahan atau mutasi genetik pada gen yang membawa informasi untuk membentuk protein kolagen tipe I, yaitu protein penting untuk kekuatan tulang. OI biasanya terjadi karena keturunan atau riwayat penyakit keluarga, misalnya mutasi gen yang diturunkan dari salah satu atau kedua orang tua.
4. Osteonecrosis
Osteonecrosis, yang juga dikenal sebagai avascular necrosis atau aseptic necrosis, adalah kondisi ketika aliran darah ke tulang terganggu, sehingga menyebabkan kematian jaringan tulang. Jaringan yang mati akan menyebabkan tulang melemah, rusak, hingga sendi kolaps.
Meskipun osteonecrosis bisa terjadi pada tulang mana pun, tapi kondisi ini paling sering menyerang bahu, pinggul, dan lutut. Osteonekrosis biasanya terjadi pada orang berusia 20–50 tahun, terutama mereka yang memiliki riwayat trauma, penggunaan kortikosteroid jangka panjang, atau konsumsi alkohol berlebihan.
5. Osteomyelitis
Osteomyelitis adalah penyakit yang menyerang tulang dengan cara menyebabkan infeksi atau peradangan pada tulang. Kata "myelitis" merujuk pada peradangan jaringan lemak yang berada di dalam tulang. Kondisi ini biasanya terjadi ketika infeksi bakteri atau jamur masuk ke tulang melalui aliran darah atau jaringan di sekitarnya.
Osteomyelitis dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak. Penanganan dini wajib dilakukan untuk mencegah kerusakan permanen.
6. Kanker tulang
Kanker tulang primer adalah kanker yang berasal langsung dari jaringan tulang. Jenis kanker tulang yang paling umum adalah osteosarcoma dan Ewing sarcoma.
Selain itu, sel kanker dari organ lain juga bisa menyebar ke tulang, yang disebut sebagai metastasis tulang. Tulang belakang adalah bagian yang paling rawan terkena metastasis.
7. Osteomalacia
Osteomalacia, atau yang dikenal sebagai pelunakan tulang, adalah penyakit yang menyerang tulang ketika tulang tidak mengeras dengan sempurna setelah terbentuk. Kondisi ini termasuk dalam kategori penyakit metabolik tulang dan terjadi akibat mineralisasi tulang yang tidak lengkap.
Mineralisasi adalah proses di mana mineral melapisi bagian dalam tulang untuk membentuk lapisan luar yang keras. Ketika proses ini tidak sempurna, kolagen dalam tulang tetap lunak dan lebih rentan alami kerusakan.
Penyakit yang Menyerang Sendi
Masih merangkum halaman Medical News Today, berikut adalah beberapa penyakit yang menyerang sendi:
8. Reumatik
Reumatik adalah kelompok penyakit yang menyerang persendian, termasuk tendon, otot, dan ligamen. Penyakit ini bisa menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan peradangan di berbagai bagian tubuh. Ada dua jenis reumatik, yaitu:
- Rheumatoid arthritis: penyakit autoimun yang menyerang beberapa sendi sekaligus. Gejala umum meliputi nyeri, pembengkakan, dan peradangan pada sendi.
- Ankylosing spondylitis: radang sendi yang menyebabkan peradangan pada sendi dan ligamen di tulang belakang serta menimbulkan rasa kaku.
Untuk mengontrol dan mengurangi kondisi ini dapat dilakukan melalui olahraga rutin, ubat pola makan, dan minum obat dari dokter.
9. Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah penyakit sendi degeneratif dan merupakan jenis radang sendi yang paling umum. Penyakit degeneratif yang menyerang pada tulang dan sendi ini menyebabkan memperburuk kondisi keduanya.
Sehingga terjadi kerusakan tulang rawan secara perlahan di dalam sendi. Hal ini menyebabkan nyeri, peradangan, pembengkakan, dan berkurangnya rentang gerak.
Beberapa cara pengelolaan osteoarthritis meliputi aktivitas fisik, penurunan berat badan, terapi fisik, dan konsumsi obat-obatan.
10. Bursitis
Bursitis adalah peradangan pada bursa, sebuah kantong kecil berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan untuk mengurangi gesekan antara tulang dan jaringan lunak di sekitarnya. Gejalanya meliputi nyeri di sekitar sendi, pembengkakan, dan rasa nyeri saat disentuh.
11. Asam urat
Asam urat adalah salah satu bentuk radang sendi inflamasi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam tubuh. Asam urat membentuk kristal tajam di sekitar sendi yang menimbulkan rasa sakit dan peradangan.
Penderita asam urat mengalami serangan mendadak yang berlangsung selama 1–2 minggu dan kemudian mereda.
Kesimpulan
Dari pemaparan di atas, dapat disimpulkan bahwa beberapa penyakit yang menyerang tulang dan sendi biasanya disebabkan oleh kondisi usia atau punya riwayat dari keluarganya. Olahraga bisa jadi salah satu cara untuk memperkuat tulang dan persendian, juga otot pada tubuh.
Nah, pusat kebugaran FIT HUB bisa jadi tempat untuk membangun kebiasaan sehat dan mulai memperkuat tulang serta sendi. Ada personal trainer profesional serta membership consultant yang siap membantumu mencapai tujuan olahraga, mulai dari lebih sehat hingga mencegah berbagai penyakit tulang.
Jika kamu gym-goer pemula, maka kamu bisa coba klaim free trial di cabang FIT HUB terdekat sekarang juga!
