Highlights
[ENGLISH] 9 Cara Menurunkan Berat Badan secara Sehat. Cobain!
Siapa sih yang tidak ingin punya berat badan ideal? Berat badan ideal tentu harus diraih dengan cara menurunkan berat badan yang sehat. Sehingga, tidak hanya berat badan impian, namun juga kesehatan tubuh yang lebih terjaga. Mendapatkan berat badan ideal sebenarnya mengacu pada pola hidup sehat yang berkesinambungan satu sama lain. Kamu tidak bisa hanya melakukan satu step saja. Seperti contohnya mengkonsumsi obat pelangsing saja tanpa menjaga pola makan seimbang. Sehingga hasilnya juga akan ni...
[English] Macam-macam Olahraga Kardio untuk Menunjang Kesehatan Tubuh
Olahraga kardio dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan mood, dan membuat jantung lebih sehat. Selain itu juga dapat membantu meningkatkan kekuatan, stamina, dan daya tahan tubuh, yang tentunya akan meningkatkan kardio. Jadi, jika kamu ingin mencari olahraga kardio terbaik, kamu berada di tempat yang tepat. Bacalah, ambil satu atau dua pilihan dan dapatkan manfaat dari apa yang dapat diberikan aktivitas ini kepadamu. 10 Rekomendasi Olahraga Kardio Terbaik Lari Lari adalah salah s...
